STRAVOVANIE a PITNÝ REŽIM

STRAVOVANIE a ZDRAVIE sú pojmy nanajvýš prepojené - o tom nemusím snáď nikoho zvlášť presviedčať.

Ak si chcete zdravie udržať, tak nevyhnutne musíte dodržiavať TRI pravidlá :

1. osobná disciplína

2. správne používanie tela

3. adekvátna výživa tela = SPRÁVNE NASTAVENÝ STRAVOVACÍ REŽIM

Ľudské telo je tvorené zo 60% z vody, takže nie je prekvapujúce, že väčšina biochemických reakcií potrebuje vodu.

Ak ju pijete až pri pocite smädu, telo vystavujete negatívnym efektom, ako sú suchá koža, svalové kŕče, únava a zápcha.

Je veľmi dôležité vedieť, KOĽKO vody a V AKÝCH ČASOVÝCH INTERVALOCH ju máte piť.

JE TO JEDNODUCHÉ :

upravíte si telesnú hmotnosť

PLUS

zaradíte si do života pre Vás potrebné športové aktivity

PLUS

nastavíte si správny stravovací a pitný režim

A TO VŠETKO NA JEDNOM MIESTE u mňa v PORADENSKOM CENTRE 

počas

OSOBNEJ KONZULTÁCIE

objednajte sa ešte dnes : 0918 621 236

 

Volajte hneď

0918 621 236

a objednajte sa na konzultáciu.

Som Eva Černá a pomôžem Vám nastaviť stravovací a pitný režim presne podľa Vašich potrieb a individuálnych požiadaviek..

Prestaňte robiť zúfalé pokusy s nezmyselnými spôsobmi stravovania.

UROBTE SPRÁVNY KROK = ZVERTE SA DO RÚK ODBORNÍKA